3月21日是第19个世界睡眠日，中国睡眠研究会将今年睡眠日的主题定为“健康睡眠益智护脑”。

负离子能够中和氧化物质，使氧与养分能够充分吸收到细胞内。新陈代谢活跃，因此各细胞机能也随之活跃，强化了生物体防御机能、免疫力及自然治愈力，这样就能够治好疾病。

空气负离子由于带负电荷，进入血液中可以改变血液的电学性质，它使诸多红细胞带上负电荷而形成相互排斥使之离散不再聚集，从而防止红细胞聚集堵塞血管，同时也能清除血脂所形成的“血垢“作用，降低血黏稠度使血管畅通，防止冠心病的发生。